• Tasapainotaito
      Väistö

      104. Parkouraajat

      Millaisia esteitä ympäriltäsi löytyy?

      • Kokeilkaa erilaisia esteiden ylitystapoja.
      • Käsikosketuksella yli esteestä, molemmat kädet tai vain toinen käsi.
      • Juosten tai loikaten yli esteen.
      • Kärrynpyörällä yli esteen.
      • Jalkakosketuksella tai ilman.
      • Jalat sivukautta yli tai käsien välistä.
      • Keksikää itse lisää.
      Tasapainotaito
      Väistö
      Hyppy
      Pyörintä
      Tila
      Voima
      harjoite 104