• Välineen käsittelytaito
      Vieritys

      120. Vieritys yhdellä kädellä

      Vierittäminen kuuluu heittämisen alkeisiin. Harjoittelun voi alkaa isosta pallosta ja edetä sitten pienempään.

      Skillipedia

      • Jalat ovat peräkkäin askelasennossa.
      • Käsi viedään taakse ja heilautetaan eteen.
      • Ote pallosta pitää irrottaa oikeaan aikaan.

      Tsekkitrio

      • Irrotus pallosta tapahtuu oikeaan aikaan.
      • Pallo vierii sinne, minne pitääkin.
      • Liike on sujuva.
      Välineen käsittelytaito
      Vieritys
      Suunta
      harjoite 120